Daftar Isi:

Apakah saya memiliki gaya keterikatan yang cemas?
Apakah saya memiliki gaya keterikatan yang cemas?

Video: Apakah saya memiliki gaya keterikatan yang cemas?

Video: Apakah saya memiliki gaya keterikatan yang cemas?
Video: Ketika Masa Kecilmu Mempengaruhi Caramu Menjalin Hubungan (Tentang Attachment Theory) 2024, November
Anonim

Tanda-tanda keterikatan cemas pada orang dewasa

khawatir bahwa pasangan Anda akan meninggalkan Anda. mendambakan kedekatan dan keintiman. menjadi terlalu tergantung dalam hubungan. membutuhkan jaminan sering bahwa orang-orang peduli tentang Anda.

Sederhananya, apa keterikatan cemas pada orang dewasa?

Keterikatan yang cemas tipe sering gugup dan stres tentang hubungan mereka. Mereka membutuhkan kepastian dan kasih sayang yang konstan dari pasangannya. Mereka mengalami kesulitan sendirian atau lajang. Mereka akan sering menyerah pada hubungan yang tidak sehat atau kasar. Mereka kesulitan mempercayai orang, bahkan jika mereka dekat dengan mereka.

Kedua, mengapa orang memiliki keterikatan cemas? Seorang anak yang mengalami keterikatan cemas sering merasa terkuras daripada diasuh oleh perhatian orang tuanya, karena perhatian itu terasa hampa dan melumpuhkan. Mereka cenderung khawatir tentang orang tua mereka dan berpegang teguh pada mereka karena perasaan membutuhkan , dan terkadang rasa bersalah, seperti mereka memiliki untuk menjaga orang tua mereka.

Oleh karena itu, bagaimana saya berhenti menjadi keterikatan yang cemas?

Lima cara untuk mengatasi ketidakamanan keterikatan

  1. Kenali pola keterikatan Anda dengan membaca teori keterikatan.
  2. Jika Anda belum memiliki terapis hebat dengan keahlian dalam teori keterikatan, temukan satu.
  3. Cari mitra dengan gaya keterikatan yang aman.
  4. Jika Anda tidak menemukan pasangan seperti itu, pergilah ke terapi pasangan.

Apa saja tanda-tanda gangguan kelekatan pada orang dewasa?

Tanda dan Gejala Reactive Attachment Disorder pada Orang Dewasa

  • Detasemen.
  • Penarikan dari koneksi.
  • Ketidakmampuan untuk mengembangkan dan mempertahankan hubungan yang signifikan, romantis atau sebaliknya.
  • Ketidakmampuan untuk menunjukkan kasih sayang.
  • Perlawanan untuk memberi dan menerima cinta meskipun mendambakannya.
  • Masalah kontrol.
  • Masalah kemarahan.
  • impulsif.

Direkomendasikan: