Bagaimana Anda menanggapi pembatalan?
Bagaimana Anda menanggapi pembatalan?

Video: Bagaimana Anda menanggapi pembatalan?

Video: Bagaimana Anda menanggapi pembatalan?
Video: Cara membatalkan surat perjanjian 2024, November
Anonim

Instruksikan orang ini bahwa apa pun yang Anda lakukan, hanya itu tanggapan yang harus mereka berikan kepada Anda adalah: "Saya minta maaf Anda merasa seperti itu." Minta mereka mencubit Anda sampai mulai terasa sakit. Setelah rasa sakit itu cukup mengganggu Anda, beri tahu orang itu: “Aduh! Itu benar-benar menyakitkan!” Di tunggu script nya membalas.

Dengan mempertimbangkan hal ini, apa yang dimaksud dengan pembatalan traumatis?

Pembatalan traumatis terjadi ketika lingkungan individu berulang kali atau intens mengomunikasikan bahwa pengalaman, karakteristik, atau reaksi emosional individu tidak masuk akal dan/atau tidak dapat diterima. Pada anak kecil, perilaku memerankan kembali trauma melalui bermain mungkin hadir juga.

Kedua, apa namanya ketika seseorang mencoba membuat Anda merasa buruk? Jenis manipulasi emosional ini adalah ditelepon lampu gas. Gaslighting adalah bentuk pelecehan emosional di mana seseorang membuatmu meragukan diri sendiri atau mempertanyakan laporan Anda tentang suatu insiden. Gaslighting bisa datang dari pasangan romantis, bos, teman, atau siapa pun.

Sejalan dengan itu, apa yang dimaksud dengan pembatalan?

Ke batalkan berarti untuk membatalkan sesuatu atau membuatnya batal, seolah-olah itu tidak pernah terjadi. Di dalam membatalkan Anda melihat kata valid yang cara benar atau benar. Ketika kamu membatalkan sesuatu yang Anda membuatnya kurang benar, kurang resmi, atau kurang benar.

Apa itu validasi emosional?

Validasi emosional adalah proses belajar tentang, memahami, dan mengekspresikan penerimaan orang lain emosional pengalaman. Validasi emosional dibedakan dari emosional pembatalan, di mana milik orang lain emosional pengalaman ditolak, diabaikan, atau dinilai.

Direkomendasikan: