Berapa banyak waktu yang rata-rata orang habiskan sendirian?

2024 Pengarang: Edward Hancock | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 01:32

Rata-rata waktu yang dihabiskan sendirian meningkat dari 3,5 jam untuk orang di bawah usia 40 menjadi 7 jam dan 47 menit untuk orang 80 dan lebih tua.

Akibatnya, berapa banyak waktu yang dihabiskan kebanyakan orang sendirian?

Sekitar satu dari empat orang dewasa berusia 60 tahun ke atas (23%) masih hidup sendiri hari ini – 16,7 juta in semua . Orang dewasa ini mengatakan mereka membelanjakan , rata-rata, sekitar 10 setengah jam sendiri setiap hari – hampir dua kali lipat Banyak waktu mereka yang tinggal bersama pasangan.

Demikian pula, berapa banyak waktu yang dihabiskan rata-rata orang untuk bersosialisasi? Yang mengherankan, orang biasa akan membelanjakan hampir dua jam (sekitar 116 menit) di media sosial setiap hari, yang berarti total 5 tahun 4 bulan dihabiskan selama seumur hidup.

Dengan mempertimbangkan hal ini, apakah buruk menghabiskan banyak waktu sendirian?

Penelitian bahkan menunjukkan itu terlalu banyak waktu sendiri dapat menimbulkan efek negatif. Banyak penelitian telah menyimpulkan bahwa menghabiskan banyak waktu sendirian dapat memiliki efek nyata pada otak kita. Kami secara alami cenderung berada di sekitar orang lain dan menghabiskan waktu dengan orang lain. Jauh di lubuk hati, kita semua tahu itu tidak baik menghabiskan waktu sendirian.

Apakah tidak sehat sendirian?

Hasilnya adalah sementara itu sendiri waktu memiliki banyak manfaat fisik, emosional, dan spiritual jika dinikmati dengan tidak berlebihan, menghabiskan terlalu banyak waktu sendiri dapat merusak mereka dan tubuh. Kami berfungsi paling baik ketika ada keseimbangan, ketika kami menghabiskan waktu yang sehat sendiri , dan pada saat yang sama memelihara hubungan dekat kita.