Video: Apa itu teknik vipassana?
2024 Pengarang: Edward Hancock | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 01:32
Vipassana adalah lembut-namun-menyeluruh teknik meditasi. Menurut dhamma.org, ini adalah perjalanan eksplorasi diri berbasis pengamatan yang berfokus pada interkoneksi mendalam antara pikiran dan tubuh, yang diwujudkan melalui perhatian disiplin pada sensasi fisik.
Oleh karena itu, apa yang dilakukan dalam Vipassana?
Vipassana , yang berarti melihat segala sesuatu sebagaimana adanya, adalah salah satu teknik meditasi paling populer di dunia. Itu seharusnya diajarkan oleh Buddha sendiri di India lebih dari 2500 tahun yang lalu. Hari ini, teknik Vipassana diajarkan dalam kursus 10 hari di seluruh dunia.
bagaimana cara kerja meditasi vipassana? Vipassana berbeda dengan perhatian meditasi , yang berfokus pada kesadaran, atau transendental meditasi , yang menggunakan mantra. Sebaliknya, itu mendikte perintah ablanket non-reaksi. Tidak peduli rasa sakit saat Anda duduk, atau fakta bahwa tangan dan kaki Anda tertidur dan otak Anda menangis untuk dilepaskan.
Juga tahu, apa tujuan dari Vipassana?
Seperti teknik meditasi lainnya, tujuan vipassana adalah untuk menciptakan kesadaran. Kesadaran akan pikiran yang dalam atau kesadaran yang dalam, melalui praktik pengamatan tanpa pilihan, yaitu. Mempertahankan keadaan keseimbangan melalui pengalaman dalam praktik.
Ada berapa jenis vipassana?
Vipassana , chakra, dan yoga adalah tiga berbagai bentuk meditasi.
Direkomendasikan:
Apa teknik proyektif dalam penelitian?
Teknik proyektif adalah metode tidak langsung yang digunakan dalam penelitian kualitatif. Teknik-teknik ini memungkinkan peneliti untuk memanfaatkan motivasi, keyakinan, sikap, dan nilai konsumen yang mendalam. Dalam kasus seperti itu, teknik proyektif biasanya digunakan bersama dengan pertanyaan langsung dalam penelitian kualitatif
Apa kepanjangan dari R dalam teknik membaca rekan yang digunakan guru dalam membaca dialogis?
R: Ulangi atau kunjungi kembali prompt yang Anda mulai, dorong anak Anda untuk menggunakan informasi baru yang Anda berikan
Apa itu teknik bimbingan positif?
Cari alasan di balik perilaku. Beri tahu anak Anda secara spesifik apa yang harus dilakukan, bukan apa yang tidak boleh dilakukan. Tunjukkan perilaku positif. Coba strategi "kapan/maka". Alihkan masalah perilaku dengan menawarkan dua pilihan yang sama-sama cocok dengan Anda. Dorong anak Anda untuk menggunakan kata-kata untuk memecahkan masalah
Apa tiga teknik untuk pertanyaan yang efektif di kelas sains?
Rencanakan untuk menggunakan pertanyaan yang mendorong pemikiran dan penalaran. Ajukan pertanyaan dengan cara yang melibatkan semua orang. Beri siswa waktu untuk berpikir. Hindari menilai tanggapan siswa. Tindak lanjuti tanggapan siswa dengan cara yang mendorong pemikiran yang lebih dalam. Mintalah siswa untuk mengulanginya. Ajaklah siswa untuk menguraikan
Apa itu teknik persuasif?
Teknik Persuasif dalam Periklanan. Strategi persuasif yang digunakan oleh pengiklan yang ingin Anda membeli produk mereka dapat dibagi menjadi tiga kategori: pathos, logos, dan ethos. Pathos: daya tarik emosi. Sebuah iklan yang menggunakan pathos akan berusaha untuk membangkitkan respon emosional dalam diri konsumen