Apa Mudra menjelaskan dua Mudra?
Apa Mudra menjelaskan dua Mudra?

Video: Apa Mudra menjelaskan dua Mudra?

Video: Apa Mudra menjelaskan dua Mudra?
Video: Кхечари Мудра. Почему нужно складывать язык при медитации 2024, November
Anonim

Mudra berarti "segel" atau "penutupan" dalam bahasa Sansekerta. Kami menggunakan gerakan ini sebagian besar dalam meditasi atau dalam latihan pranayama untuk mengarahkan NS aliran energi dalam NS tubuh dengan menggunakan NS tangan. Jadi ketika kita meletakkan tangan kita di yoga mudra , kami merangsang area yang berbeda dari NS otak dan membuat sirkuit energi tertentu di NS tubuh.

Selanjutnya, orang mungkin juga bertanya, apa itu Mudra dan jenis Mudra?

Sederhananya, Mudra adalah gerakan tangan yang memandu aliran energi ke area tertentu di otak. Ada banyak jenis mudra dirancang untuk membawa berbeda manfaat, tergantung pada apa yang kita butuhkan secara khusus. Mereka dilakukan bersamaan dengan pernapasan untuk meningkatkan aliran Prana dalam tubuh.

Selanjutnya, ada berapa jenis mudra? 30 Jenis Yoga mudra & Signifikansi Mereka Untuk Kesehatan. Tubuh kita adalah dunia mini yang terdiri dari lima elemen - Agni, Vayu, Akasha, Bhoomi, dan Jala.

Yang juga perlu diketahui adalah, apa yang dijelaskan Mudra?

Mudra berarti "meterai", "isyarat", atau "tanda". Yoga mudra adalah gerakan simbolis yang sering dilakukan dengan tangan dan jari. Mereka memfasilitasi aliran energi dalam tubuh halus dan meningkatkan perjalanan seseorang di dalam. Mengeksplorasi mudra langkah demi langkah dan menambahkan sesuatu yang baru untuk latihan Anda.

Apa itu Akash Mudra?

Akash adalah kata Sansekerta dan itu berarti 'Melihat' atau 'Mengenali'. Mudra artinya Gestur Tangan. Akash mudra adalah Gesture of View. Akash Mudra meningkatkan elemen Space di dalam tubuh. Meditasi ini mudra digunakan untuk menyembuhkan lebih baik tubuh dan pikiran.

Direkomendasikan: