Bisakah kamu merasakan linea alba?
Bisakah kamu merasakan linea alba?

Video: Bisakah kamu merasakan linea alba?

Video: Bisakah kamu merasakan linea alba?
Video: Totally endoscopic linea alba reconstruction without mesh 2024, November
Anonim

Gunakan jari Anda untuk merasa NS linea alba sepanjang, dari pusar ke tulang dada dan dari pusar ke tulang kemaluan. Merasa jarak antara otot perut kiri dan kanan dan kedalaman/ketegangan otot perut linea alba.

Selanjutnya, bisakah Anda menarik linea alba Anda?

Semakin dekat linea alba adalah ke permukaan milikmu kulit, semakin mudah akan untuk memperbaiki pemisahan. Jika kamu merasa A pulsa, maka linea alba dalam dan lemah. Ini berarti pengobatan mungkin memakan waktu lebih lama. Saat berlatih, penting untuk berkonsentrasi pada menarikmu otot perut ke arah milikmu tulang belakang.

Selanjutnya, apakah setiap orang memiliki linea alba? Dia adalah disebut linea alba dan adalah terlihat pada beberapa individu. Ini berjalan dari proses xiphoid (tepat di bawah garis tengah tulang rusuk) ke simfisis pubis. Biasanya, bagian bawah umbilikus adalah paling terlihat, meskipun pada beberapa orang, Anda bisa melihatnya sampai ke xiphoid.

Demikian pula, bagaimana Anda mengencangkan linea alba?

Kemudian tempatkan milikmu jari di sepanjang garis tengah ( linea alba ) dan perlahan angkat milikmu kepala dari tanah menjaga dagu terselip. Naik satu perlahan sampai Anda merasa pengetatan atau ketegangan di bawah milikmu jari. Menggunakan milikmu jari untuk merasakan di sepanjang linea alba untuk ketegangan.

Mengapa saya memiliki linea alba?

Ini dibentuk oleh fusi aponeurosis otot perut, memisahkan otot rektus abdominis kiri dan kanan. Kita semua memiliki tetapi selama kehamilan, karena perubahan hormon yang mempengaruhi sel-sel pembentuk melanin yang disebut melanosit, garis tersebut menjadi terlihat dan berwarna coklat pada semua wanita.

Direkomendasikan: