Daftar Isi:

Apa itu set Kriya?
Apa itu set Kriya?

Video: Apa itu set Kriya?

Video: Apa itu set Kriya?
Video: Сат Крийя - техника и описание 2024, Desember
Anonim

A kriya adalah latihan nafas, gerakan atau mantra yang dilakukan selama beberapa menit pada suatu waktu untuk mempengaruhi keberadaan seseorang pada tingkat pikiran, tubuh, dan energi. Kriyas adalah tambahan yang bagus untuk latihan asana studio yoga.

Mempertimbangkan ini, apa yang Anda maksud dengan Kriya?

?????, "tindakan, perbuatan, usaha") paling sering mengacu pada "tindakan selesai", teknik atau latihan dalam disiplin yoga yang dimaksudkan untuk mencapai hasil tertentu. Yoga Sutra Patanjali 2.1 mendefinisikan tiga jenis kriya yaitu zuhud, menuntut ilmu, dan taqwa.

Selain itu, apa itu Kundalini kriya? Kundalini Sindroma: Kriyas . Kriyas adalah gerakan tak sadar yang dapat terjadi selama atau di luar meditasi dalam proses kebangkitan spiritual.

Selain itu, apakah 6 kriya itu?

Mari kita bahas enam jenis kriya dan manfaatnya:

  • Kapalabhati (Merangsang sel-sel otak dengan memurnikan otak)
  • Neti (Trek Hidung Atas)
  • Trataka (Latihan Mata)
  • Nauli (otot perut dan jeroan)
  • Dhouti (Membersihkan usus)
  • Vasti (Pembersihan Rektum)

Ada berapa banyak Kundalini yoga kriya?

Yoga Kundalini memiliki variasi yang tidak ada habisnya. Saya mungkin mencetak setidaknya 60 kriyas untuk dimasukkan ke dalam pengikat saya dan di sana begitu banyak lebih banyak lagi keluar di sana . Ketika di sana adalah gerakan yang berulang, ada masih begitu banyak kombinasi.

Direkomendasikan: