Daftar Isi:

Bagaimana saya bisa membantu janin saya menambah berat badan?
Bagaimana saya bisa membantu janin saya menambah berat badan?

Video: Bagaimana saya bisa membantu janin saya menambah berat badan?

Video: Bagaimana saya bisa membantu janin saya menambah berat badan?
Video: CARA MENAMBAH BERAT JANIN DALAM KANDUNGAN - TANYAKAN DOKTER 2024, November
Anonim

Pertimbangkan untuk mencoba perubahan diet ini untuk menambah berat badan dalam rentang yang sesuai:

  1. Makan lebih sering.
  2. Pilih makanan bergizi dan padat kalori seperti buah kering, kacang-kacangan, kerupuk dengan selai kacang, dan es krim.
  3. Tambahkan sedikit tambahan keju, madu, margarin, atau gula pada makanan yang Anda makan.

Jadi, bagaimana saya bisa membantu bayi saya menambah berat badan di dalam rahim?

Cara Menambah Berat Badan yang Tepat Selama Kehamilan

  1. Makanlah lima sampai enam makanan kecil setiap hari.
  2. Siapkan camilan cepat dan mudah, seperti kacang, kismis, keju dan biskuit, buah kering, dan es krim atau yogurt.
  3. Oleskan selai kacang pada roti panggang, biskuit, apel, pisang, atau seledri.

Juga, apa yang menyebabkan berat badan janin dalam kandungan kurang? yang utama menyebabkan adalah kelahiran prematur, lahir sebelum usia kehamilan 37 minggu; A bayi lahir lebih awal memiliki lebih sedikit waktu di ibu rahim untuk tumbuh dan menambah berat badan, dan sebagian besar janin berat badan bertambah selama bagian akhir ibu kehamilan . Lain menyebabkan berat badan lahir rendah adalah pembatasan pertumbuhan intrauterin.

Selain itu, makanan apa yang membantu bayi tumbuh dalam kandungan?

Berikut adalah 13 makanan bergizi tinggi untuk dimakan saat Anda hamil

  • Produk susu. Selama kehamilan, Anda perlu mengonsumsi protein dan kalsium ekstra untuk memenuhi kebutuhan janin yang sedang tumbuh (7, 8).
  • Kacang-kacangan.
  • Ubi jalar.
  • Ikan salmon.
  • Telur.
  • Brokoli dan Sayuran Hijau Gelap dan Berdaun.
  • Daging tanpa lemak.
  • Minyak Hati Ikan.

Berapa berat badan janin bertambah per minggu?

Cepat penambahan berat badan Bahkan, menurut American Kehamilan Asosiasi, janin beratnya sekitar 2 pon pada 27 minggu , 4 hingga 4 pon kali 32 minggu , dan tumbuh hingga antara 6 pon hingga 10 pon, jika Anda melahirkan cukup lama. Milikmu bayi akan juga tumbuh rata-rata enam inci lagi selama trimester ketiga.

Direkomendasikan: